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segunda-feira, 11 de maio de 2009

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Alimentação de Bebes de 1 a 3 anos

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Feijão com arroz. A dupla perfeita entra em cena e, junto com legumes e carnes, faz a base das refeições principais. Para beber, sucos, a melhor pedida.

1 a 3 anos
Ao acordar Seio, mamadeira ou copinho com leite de vaca.
Colação Suco ou salada de frutas.
Almoço Feijão, arroz ou macarrão, legumes, carne, peixe ou frango. Na sobremesa, frutas ou doces caseiros, como marmelada.
Lanche Leite com cereais e biscoito.
Final da tarde Suco ou fruta.
Jantar Semelhante ao almoço, incluindo sobremesa.
Antes de dormir Seio, mamadeira ou copinho com leite de vaca (se a criança pedir).
Atenção!
Treine o uso do copinho pela manhã, quando o bebê acordar. À noite, ele pode estar com sono e, portanto, mais impaciente.

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