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quinta-feira, 19 de julho de 2012

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Os Dez mandamentos para as mulheres que fazem ou vão fazer atividade física!

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Os Dez mandamentos para as mulheres que fazem ou vão fazer atividade física!

Essa vai para as mulheres que já fazem atividades física ou para aquelas que ainda vão começar a fazer, são ótimas dicas e recomendações importantes para tudo correr bem e você ficar com uma saúde ótimo e com aquele corpinho maravilhos que tanto deseja.

Mais você já sabe querida leitora do Coisas de Mulher apenas praticar atividade física não é o suficiente para conquistar o abdômen enxuto,sarado , sequinho. Também é preciso se alimentar bem, mudar alguns hábitos e adotar algumas regras para o treinamento dar certo e você ficar linda, com uma ótima saúde, magra e com a barriga chapada.

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